男性と女性の育毛対策には違いがある【薄毛の予防法を紹介】

女の人

シャンプーの基本

婦人

正しいシャンプーのしかた

女性用の育毛シャンプーで抜け毛対策をしている女性は沢山います。洗浄成分が弱めで肌に優しい育毛シャンプーは、女性の抜け毛予防や頭皮トラブルの改善にぴったりなアイテムです。ただし、いくら頭皮にいい育毛シャンプーでも、使い方次第では効果が半減します。必ず正しい方法でシャンプーをすることが大切です。ロングヘアの女性は、シャンプーをする前にしっかりブラッシングをしてもつれを解いておくことが大切です。そうすると指通りが良くなり、シャンプーによる髪への負担が減ります。また、ブラッシングをすることで、表面の埃などの汚れが取れてシャンプーの泡立ちが良くなる効果もあります。ブラッシングをしたあとは前洗いをします。前洗いとは何もつけないでぬるま湯だけで髪を洗うことです。前洗いをしっかりすれば、それだけで80%ぐらいの汚れは取れると言われています。前洗いをしたら育毛シャンプーを手に取り、よく泡立てます。そして後頭部から順番に頭皮をマッサージするようにして洗っていきます。マッサージには血行促進効果がありますが、爪を立てて擦るのはNGです。あくまでも優しくマッサージするのがポイントです。洗ったあとはしっかりとすすぎ洗いをします。お湯が透明になるまでしっかりすすいだら、タオルドライをして水分をふき取ります。濡れた髪はドライヤーでしっかり乾かすことが大切です。生渇きのままにしておくと、雑菌が繁殖して抜け毛の原因になるので要注意です。